Ratgeber
Tipps für alle von Heuschnupfen geplagt
Im Freien
An Tagen mit hoher Pollenflugbelastung Aufenthalte im Freien vor allem auf Wiesen und Feldern meiden. Das Gras im eigenen Garten kurz halten (aber nicht selbst mähen). Die geringe Pollenbelastung der Luft nach einem Regenguß für einen Spaziergang nutzen.
Im Auto
Bei Autofahrten die Fenster schließen. Einbau eines Pollenfilters (viele Autohersteller bieten inzwischen wirksame Pollenfilter an, die man nachrüsten kann).
In der Wohnung
Keine Feldblumensträuße aufstellen. Nachts im Schlafzimmer die Fenster geschlossen halten. Straßenkleidung außerhalb des Schlafzimmers ausziehen und ablegen. Vor dem Schlafengehen Haare waschen. Regelmäßig abends feucht wischen und staubsaugen.
Im Urlaub
Pollenarme Urlaubsziele wählen (Meer, Hochgebirge).
Weitere nützliche Informationen und aktuelle Pollenflug-Vorhersagen finden Sie unter
Tel. 0190 / 115480
www.lorano.de
www.apotheke.com
www.allergie.com
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